Как скинуть пару килограмм до Нового года.


ИринкаЧур

ИринкаЧур

Ребенок
Регистрация
15.11.2018
Сообщения
50
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
Делитесь, как можно быстро скинуть парочку килограмм, чтобы идеально выглядеть в любимом платье на праздновании нового года?
 
Виктория

Виктория

Ребенок
Регистрация
25.11.2018
Сообщения
51
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
С сегодня начните, первые 2 дня употребляйте только белок: куриное мясо, рыбу любую, обезжиренные: творог, молоко, кефир и яйца. Потом добавляете овощи: не крахмалистые - помидоры, огурцы, лук, свекла, морковь, капуста и так до самого НГ. Конечно же никакого сахара!!!
 
Ларина Оля

Ларина Оля

Младенец
Регистрация
03.12.2018
Сообщения
26
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
С сегодня начните, первые 2 дня употребляйте только белок: куриное мясо, рыбу любую, обезжиренные: творог, молоко, кефир и яйца. Потом добавляете овощи: не крахмалистые - помидоры, огурцы, лук, свекла, морковь, капуста и так до самого НГ. Конечно же никакого сахара!!!
Это вы за основу взяли диету Дюкана? Да, не плохой способ пару килограмм сбросить, а главное что на этой диете результаты видны довольно быстро.
 
Kirby24

Kirby24

Ребенок
Регистрация
12.11.2018
Сообщения
145
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
Само собой, питание. Но лучший способ - это работать на таком месте работы, где требуется физическая выносливость и есть силовые нагрузки приемлемые.
 
S

Sergey4051

Ребенок
Регистрация
07.09.2018
Сообщения
151
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
Гречка + сосиски, овсянка + молоко, плавленные сырки, иногда рыба варенная, салаты простые (из капусты, например). Помогает )
 
Kirby24

Kirby24

Ребенок
Регистрация
12.11.2018
Сообщения
145
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
Гречка + сосиски, овсянка + молоко, плавленные сырки, иногда рыба варенная, салаты простые (из капусты, например). Помогает )
Не у всех хватит силы сидеть на такой супер-диете! :eek:
Лучше всего - посоветоваться с врачом-диетологом, если действительно хочется похудеть и не навредить своему здоровью.
 

Сейчас читают: (Всего: 1, Пользователи: 0, Гости: 1)

Автор темы Похожие темы Форум Ответов Дата
ИринкаЧур Поговорим о диетах 5
Сверху
Привет! Похоже ты используешь AdBlock - некоторые функции могут быть недоступны. Пожалуйста, добавь нас в исключения. Спасибо за понимание!