Можно ли заниматься спортом во время критических дней?

Можно ли заниматься спортом во время критических дней?

  • да

    Голосов: 4 57,1%
  • нет

    Голосов: 0 0,0%
  • можно, но аккуратно

    Голосов: 3 42,9%

  • Всего проголосовало
    7

Sveridova

Sveridova

Ребенок
Регистрация
03.10.2018
Сообщения
12
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
Вопрос очень спорный, одни говорят, что можно, другие - категорически нет. А у вас как дела обстоят, вы занимаетесь во время М спортом, как то себя бережете или в обычном темпе? На что это может повлиять?
 
Olenka

Olenka

Ребенок
Регистрация
02.10.2018
Сообщения
16
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
Я занимаюсь фитнесом и в критические дни тоже, единственный момент, это не хожу на тренировку если это первый день месячных. В остальных случаях считаю что можно и ни на что это не влияет.
 
Лопочка"

Лопочка"

Ребенок
Регистрация
04.10.2018
Сообщения
14
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
Если вас не болит живот, то можно идти на тренировку, но не делать упражнения на низ живота - так мне говорил мой фитнес тренер. В принципе я тоже так считаю.
 
Рамино4ка

Рамино4ка

Ребенок
Регистрация
04.10.2018
Сообщения
15
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
Я не вижу проблем в том, что бы заниматься спортом во время критических дней. Можно просто снизить нагрузку и интенсивность, но полностью отказываться не имеет смысла.
 
I

Iren26

Пенсионер
Регистрация
28.09.2018
Сообщения
100
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
Можно, это кстати даже полезно для самочувствие, так как спорт облегчает плохое самочувствие во время месячных
 
Муравьева

Муравьева

Ребенок
Регистрация
11.10.2018
Сообщения
24
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
Я считаю, что заниматься спортом можно и во время менструации, но аккуратно. Стоит смотреть по своему самочувствию - при нормальном самочувствии можно спокойно заниматься, как обычно. Если чувствуете себя плохо, тогда можно просто прогуляться на свежем воздухе без больших физических нагрузок.
 
Green2

Green2

Ребенок
Регистрация
23.10.2018
Сообщения
23
Лучшие ответы
0
Нарушения (баллы)
0
Можно, в целом никаких ограничений нет, разве что только они у вас сильно обильные, что может привести к неприятной "протечке" или болезненные, в остальных случаях можно ходить.
 

Сейчас читают: (Всего: 1, Пользователи: 0, Гости: 1)

Автор темы Похожие темы Форум Ответов Дата
ElenaHell Спорт в нашей жизни 0
Сверху
Привет! Похоже ты используешь AdBlock - некоторые функции могут быть недоступны. Пожалуйста, добавь нас в исключения. Спасибо за понимание!